Descrição
Aula com duração de 30 min, na qual o aluno começa por fazer adaptação ao meio aquático, seguindo-se a aprendizagem das várias técnicas de natação. Turmas constituídas por 8 alunos no máximo.
Benefícios
- Melhoria da capacidade cardio respiratória;
- Desenvolvimento da coordenação e lateralidades;
- Desenvolvimento da postura e da consciência corporal;
- Aumenta da resistência;
- Aumento do tónus muscular;
- Promove a socialização;
- Incutir responsabilidade sobre o comportamento no meio aquático.
Para Si
Que tem crianças com idade igual ou superior a 3 anos.
