Indoor Cycling

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Descrição

Aula com a duração de 45 min. que traça um percurso entre planície e  montanha com maior ou menor resistência, dada pela bicicleta estacionária.

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Benefícios

  • Aumento da capacidade cardio respiratória;
  • Elevada perda calórica;
  • Tonificação dos membros inferiores.
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Para Si

Que gosta de pedalar com desafios.