Descrição
Aula com a duração de 45 min. que traça um percurso entre planície e montanha com maior ou menor resistência, dada pela bicicleta estacionária.
Benefícios
- Aumento da capacidade cardio respiratória;
- Elevada perda calórica;
- Tonificação dos membros inferiores.
Para Si
Que gosta de pedalar com desafios.
