Feel The Dance

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Descrição

Aula com duração de 45 min. ritmada do início ao fim, de fácil aprendizagem, culminando com a construção de uma (ou mais) coreografia(s).

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Benefícios

  • Melhora o ritmo;
  • Trabalha as lateralidades;
  • Tomada de consciência corporal no espaço;
  • Pode haver adaptações e aprendizagens novas a cada aula;
  • Melhora a resistência cardio respiratória.
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Para Si

Que precisa de descontrair, dançando.