Descrição
Aula com duração de 45 min. ritmada do início ao fim, de fácil aprendizagem, culminando com a construção de uma (ou mais) coreografia(s).
Benefícios
- Melhora o ritmo;
- Trabalha as lateralidades;
- Tomada de consciência corporal no espaço;
- Pode haver adaptações e aprendizagens novas a cada aula;
- Melhora a resistência cardio respiratória.
Para Si
Que precisa de descontrair, dançando.
